MIND & BODY BALANCE
Giorni ricchi di ispirazione, forza interiore e rigenerazione consapevole – immersi nella quiete della natura e nell’atmosfera accogliente della nostra struttura.
Vi invitiamo a vivere una pausa davvero speciale: giorni di ispirazione, forza interiore e rigenerazione consapevole – immersi nella quiete della natura e nell’atmosfera accogliente della nostra struttura. Concedetevi un vero reset per corpo, mente e anima.
Ospite speciale: Dr. Martin Volgger
Queste giornate saranno accompagnate dal Dr. Martin Volgger, mental coach, psicologo dello sport e psicoterapeuta. Da oltre 40 anni affianca le persone nei processi di crescita personale, performance e cambiamento.
Grazie alla sua combinazione unica di mental training, terapia comportamentale, ipnoterapia e psicologia dello sport, crea uno spazio dedicato all’autoefficacia, alla chiarezza interiore e a una forza mentale duratura.
Questo retreat invita a sciogliere blocchi mentali, acquisire nuove prospettive e tornare alla quotidianità con serenità ed energia.
Cosa vi aspetta
Un programma armonizzato nei dettagli che unisce mental coaching scientificamente fondato a metodi olistici:
- Programma vario con sessioni di breathwork, meditazione con campane tibetane e lezioni di stress relief.
- Workshop di mental coaching con il Dr. Martin Volgger – autoefficacia, chiarezza e forza mentale (un workshop di un’intera giornata).
- In collaborazione con Barbara e Lorena di Foodlovers Südtirol dalla Val Passiria vi attende un ispirante corso di cucina vegetale. Con la loro passione per una cucina creativa, sana e regionale, Foodlovers Südtirol rappresenta il piacere consapevole, ingredienti di alta qualità ed esperienze culinarie condivise.
La vostra proposta retreat
- 4 notti al prezzo di 3
- Pacchetto workshop: Supplemento €150 a persona per l’intero programma
- Combinabile individualmente con il vostro soggiorno
Gli ospiti che soggiornano all’Alpenschlössel hanno accesso gratuito all’ampia offerta di servizi per sport e wellness presso la struttura principale del Quellenhof Resort Passeier: piscine, saune, zone relax, sala fitness e palestra con programma di attività e campi da tennis.
I nostri pacchetti speciali
Al Quellenhof troverete pacchetti vacanze con i fiocchi. Sfogliate le nostre offerte e prenotate il soggiorno dei vostri sogni.
